Warum? Weil ich trotz all der Selbstzweifel in mir immer wieder die Stärke fand, mir im größten inneren Chaos selbst mit Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen.

Ich erinnere mich noch genau an die Zeiten, als alles, was ich über mich selbst dachte zu wissen, zu zerbrechen schien. Ich fühlte mich plötzlich wieder überraschend unsicher, zurückgezogen, fast wie ein Schatten der Person, die ich bereits geworden war. Ich hatte hart an mir gearbeitet, um zu erleben was Selbstliebe wirklich bedeutet, Klarheit zu finden – und doch fühlte sich plötzlich alles wie ein gewaltiger Rückschritt in mir an.

Was ich damals nicht wusste: Dieser „Rückfall“ war kein Scheitern. Es war der Beginn einer tieferen Transformation.

In diesen Momenten des Chaos, der Verwirrung und der Unsicherheit fand ich heraus, dass Selbstliebe nicht bedeutet, immer stark zu sein und alles souverän zu meistern. Es bedeutet, auch die Momente der Schwäche, der Angst und des Zweifels mit Mitgefühl anzunehmen.

Ich habe alte Wunden wieder aufleben sehen – Themen, die ich längst „überwunden“ geglaubt hatte. Aber anstatt mich dafür zu verurteilen, lernte ich, mich selbst in dieser Zerbrechlichkeit zu halten. Diese Themen haben lediglich eine tiefere Schicht erreicht die Heilung wollte. Ich war einfach ready dafür.

Selbstliebe bedeutet, in den chaotischen Momenten nicht wegzulaufen, sondern bei sich zu bleiben – mit Liebe, mit Vertrauen, mit Mitgefühl. Diese „dunklen“ Phasen sind oft der Anfang von etwas völlig Neuem und sie werden uns mehrfach im Leben begegnen.

Wenn du dich gerade verloren oder verwirrt fühlst, möchte ich dir sagen: Es ist okay. Du bist nicht verrückt. Du bist im Wandel. Und genau in diesem Wandel liegt deine größte innere Revolution.

Vertrau dem Prozess. Du bist genau dort, wo du sein sollst.

Love
Janina

Foto: @katrinschoening

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