Das sind wir – Janina & Dirk, Deine 200 % von THE COI!
Zwei Menschen mitten im bunten Treiben des Lebens, die es lieben für Dich sichtbare und unsichtbare Räume zu kreieren, um Dich nach „Hause“ zu begleiten. In Deine Klarheit, Deine innere Stärke, Dein Wachstum, Dein Selbstvertrauen, Deine Gelassenheit und Dein Potenzial.
Warum schreibe ich das? Weil ich spüre, das die aktuelle Zeit für viele Menschen wie ein Ritt auf dem Säbelzahntiger ist, der alleine schwer zu bändigen ist. Es fehlt ein Gefühl von innerer Sicherheit und führt immer tiefer in körperliche und geistige Stressreaktionen.
Ohne uns bewusst darüber zu sein, schalten wir in autonome Überlebens- und Schutzmechanismen, die bereits bei vielen Menschen seit der Kindheit chronisch geworden sind. Wir sind nicht wir selbst mit einem dysregulierten Nervensystem. Wir übergehen immer mehr unsere physischen und emotionalen Bedürfnisse, reagieren in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen hitzig, verständnislos und unangemessen und entfernen uns immer mehr von uns selber.
Je länger wir die Zeichen ignorieren, umso mehr besteht die reelle Gefahr, dass unser autonomes System eine automatische Vollbremsung macht, um zu regenerieren, was nicht selten in einem Burn Out oder der Depression endet. Und ja, das kann uns allen passieren.
Es hat viele Jahre meiner Persönlichkeitsentwicklung gebraucht, um zu erkennen, dass meine vielfältigen Bemühungen mich in Balance zu bringen an einem wesentlichen Aspekt scheiterten. So viele Methodiken, Tools und Techniken waren mittlerweile zur Routine geworden und schienen meine größten Themen in der Tiefe gelöst zu haben. Bis ich spürte wie schnell ich doch wieder in der Überreizung gelandet war. Was stimmte nicht mit mir? Ich war so frustriert, bis ich mich intensiver mit dem Thema der Nervensystem Regulierung befasste.
Der Aspekt, der mir fehlte war, dass bis zu 80 – 90 % Fasern des Nervensystems von den Organen ins Gehirn führen und nur 10 – 20% Fasern vom Gehirn in den Körper. Ich bin ein großer Fan von Mindsetarbeit, aber diese Erkenntnis machte mir ziemlich deutlich, dass Körperarbeit auf Zellebene unerlässlich ist, …(weiter in den Kommentaren)
